- 中高生の筋トレ指導Web
- こんにちは！
こちらの投稿に目を止めていただきありがとうございます。
私は、某大手パーソナルジムでトレーナーをしておりました、けいじ。と申します。
３年以上お客様とトレーニングをする中で、様々な経験をしてきました。
そこで感じたのは、トレーニングに対する偏見や都市伝説がまだまだ横行しているということ。そのことから、基礎的なトレーニングをもっと広めたいという気持ちになりました。
そこで、まだ日本では本格的に指導を受けることが少ない学生に視点を向けさせていただきました！筋トレ指導をしたいと思います。
特に、機材や環境が整っていない公立の部活動や個人のパフォーマンスアップを目的に、トレーニングの重要性と効果をお伝えさせていただければ幸いです。
部活のトレーニングには、根性が時には必要かもしれません。
ただ腕立て伏せを根性だけに頼って行うのは、効率が悪く、成果も上げにくいのです！
外部の者を呼ぶことにはなかなかハードルがあるかと思い、今回はボランティアという形で、まず1度だけ指導をさせて頂ければと考えております。
その他、個人での対応も行っていますので、
ご興味があれば一度ご連絡下さい。